UTAMAKAN KUALITAS DARIPADA KUANTITAS SAAT OLAHRAGA

🏋️‍♀️ Utamakan Kualitas daripada Kuantitas saat Berolahraga! 💪✨  

🌟 Mitos: Harus olahraga minimal 1 jam supaya ngaruh ke angka timbangan.  

💡 Fakta: 30 menit olahraga yang fokus dan berkualitas jauh lebih baik daripada 1 jam yang gagal fokus! 😌

Ingat yang terpenting adalah kualitas gerakan dan konsentrasi saat berolahraga, bukan hanya lamanya waktu!  

Bergabunglah bersama Violetta Muslimah Gym untuk mendapatkan motivasi dan dukungan dalam perjalanan kebugaranmu! 💖🌼

📌 MORE INFO :

ADMIN KEBUGARAN 085784563861